たまには息抜き

昨日は身体のメンテナンスを重点的にしてきました。

まず瞬美痩。

淀屋橋と本町から等距離にあるエステサロン。

こちらでは

今雑誌などでも取り上げられている

痩身ジェルによる施術をしていただきました。

体にのせた瞬間はあたたかくて

そこから

ひんやりとした爽快感のある不思議なジェルでした。

内容は

なんとこれを塗り込んでいくだけ！？！？

想像していたものと全然違って驚きました。

痩身ってもう力のあるお姉さんたちに

ぐいぐい身体押されるものだと思っていたんですが・・・！？

驚きの連続でした。

最後に全身鏡を見てすぐには信じられませんでした。

http://www.r-ys.com/

瞬美痩のHPです。

ご覧ください！

そのあとは

続けてよもぎ蒸しへ。

こちらは中津のsuyasuya

しずかさんいつもにこにこしていて

本当に素敵です。

ダイエット用にしていただいたので

発汗する時間がいつもよりもだいぶ早くて

想像以上の汗の量でした。

https://ja-jp.facebook.com/33suyasuya

suyasuyaのFacebookページ

写真も掲載いただいてありがとうございます。

２７日またお世話になります！

この時点で２０時

ここから

天王寺にあるWOMANSへ。

谷山先生によるボディメンテナンス。

左右非対称のウォーキングという

自分の中で一番改善が難しいと思っていた目標。

そもそも指摘されるまで

左右非対称なのが逆に個性が出てて良いと

勝手に思い込んでいたので

なかなか改善まで至っていなかったという感じなのですが

自分でそこだけを意識して

今まで撮ってもらったムービーを何度も確認するうちに

もっと良くできるはずだと思いました。

まだやれる、と。

その日すぐに先生と話すと

明日の夜はどうかという話になり

早速行ってきました。

身体のことだけでなく

私の性格であったり

家庭環境であったり

今の生活に至るまで

いろいろなことを聞いていただいて

アドバイスしてくださって

途中からHIROEさんも来てくださって

最後はお二人の前でウォーキング。

特に意識しなくても

腕の振り方が左右対称になって

脚もしっかりと前に運べていました。

あとは鍛えるべきアクセルの部分を頑張って伸ばして

表現を仕上げるのみとなりました。

これもまたやりがいのある課題ばかりで

ワクワクしかしていないです。

今日はある程度の筋トレ等はして

夕方に

USJの年間パスが２３日までなので

最後に行ってくるのと

あとは

カメラマンさんたちとの飲み会！ですね！！

遠方から来ていらっしゃる方もいるようで

初めましての人もいっぱい。

どんな飲み会になるのかなー。

楽しんできます。